Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
165
|
166.7 | 29.7 | 3 | 5.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Шоколад полугорький |
15
|
82.4 | 0.7 | 5.3 | 7.9 |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 973 | 398 | 36 | 12 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
70
|
162.4 | 2.6 | 10.5 | 14.3 |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Солнечные ванны |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 221 | 223 | 3 | 11 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 150 | 74 | 3 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Полба (спельта), цельнозерновая, неприготовленная |
100
|
341 | 14.5 | 2.5 | 61.4 |
Печень куриная (Тушение) |
128
|
164 | 24.3 | 7 | 0.9 |
Кетчуп Шашлычный [Персона] |
55
|
14.3 | 0.3 | 0 | 3.3 |
Хрен, соус приготовленный |
11
|
5.3 | 0.1 | 0.1 | 0.9 |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Салат (латук) |
11
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Подсолнечник, семечки |
75
|
450.8 | 15.5 | 39.7 | 7.9 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
30
|
75 | 8.4 | 4.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Газированный напиток, с уменьшенным содерж. сахара, кола, с кофеином и подсластителями |
250
|
30 | 0 | 0 | 7.5 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1788 | 1179 | 68 | 54 | 101 |
Итого за день | 3132 | 1876 | 111 | 80 | 168 |