Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сушка Простая [Ветли] |
40
|
135.6 | 4.3 | 0.5 | 28.5 |
Итого | 1240 | 137 | 4 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
100
|
69 | 0.7 | 0.2 | 17.2 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Итого | 189 | 136 | 1 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, поджареные, без соли |
20
|
123.8 | 3.4 | 11.4 | 1.8 |
Итого | 20 | 123 | 3 | 11 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из кабачков |
145
|
257.4 | 6.8 | 13.3 | 27.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Яблоки печеные с орехами и медом |
180
|
166.3 | 2.3 | 4 | 29.2 |
Итого | 495 | 614 | 16 | 19 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Карамель, с фруктово-ягодными начинками |
50
|
185.5 | 0.1 | 0.1 | 46.2 |
Итого | 350 | 188 | 0 | 0 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2594 | 1203 | 25 | 31 | 202 |