Дневник питания за 06.08.2020

тренировочка 1,5 часа в гимнастическом зале, особенно не занималась, так покомандовала, потянулась чуток. Сегодня день отдыха.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хот-дог в лаваше	133.33	269.7	9.1	15.5	23.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сахар песок	5	20	0	0	5
Итого	338	293	9	15	28

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хот-дог в лаваше	133.33	269.7	9.1	15.5	23.1
Хлебцы Гречневые [Алтайские Хлебцы]	13.6	44.6	1.4	0.7	9.4
Чай	300	0.9	0.1	0	0
Итого	446	315	10	16	32
Итого за день	982	1102	34	56	113

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

helen_hudeet 05.08.2020 22:14

это был один несчастный хот дог, я его ела полдня, по тому что он в меня не влез за раз)))