helen_hudeet
01.08.2020 21:00

Дневник питания за 02.08.2020

тренировок не было, погуляли с подругами в парке, походили на слеклайне потянулись, пофотались.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Компот из айвы по 2-118
211
118.2 0.2 0.2 28.9
Детское питание, Фрукты, яблоко и малина, пюре
125
72.5 0.3 0.3 16.9
Лапша с печенью 50-50
115
172.3 10.6 5.1 20.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженне, ванильное
100
207 3.5 11 22.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Купаты на гриле
85
286.5 11.3 26.6 0.2
Дыня
250
87.5 1.5 0.8 18.5
Конфеты глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами
20
106.6 1.4 6.2 11.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батончик "Баунти"
36.6
179.3 1.1 9.5 21.6
Конфеты глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами
10
53.3 0.7 3.1 5.7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
белок с всса
14
10.4 1.7 0.1 1
коллаген
8
0 0 0 0
Кедровый орех, поджаренный, (Навахо)
50
270.5 3.7 17 3.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты