Хотела творог с вареньем замешать. Замешала. Попробовала - кошмар сладкий вышел, но как отделить варенье назад я так и не придумала)))
Прикреплен дневник питания

Блин, оказалось, что и подтягиваться "из лежа" уже не могу - совсем старенькая стала)))
Прикреплен дневник питания

Заглянула сегодня в ленту - и стало мне обидно: из девочек моих любимых тока Маруся и Натаха трутся, даже Аленки нет. В лучших рационах - ваще ппц... и на Марусю кто-то нагло едет трактором. Алеее, народ, выходим из "запоя", уж очень хочется поручкаться со "старыми и проверенными"))

Прикреплен дневник питания

Пицца хоть и без майонеза, все равно калорийная, сабака, но такааая вкуснючая. Любимого интересует побольше колбасы, а мне - сыр на дно, сыр сверху и заедала бы сыром
Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Основываясь на общепринятых истинах, в моем мозгу прочно закрепилась мысль, что тренировка с утра должна заряжать энергией, тонизировать и вообще превращать тебя в энерджайзер. Но вот незадача, мне после утренней тренировки сначала только сдохнуть хочется, а после душа, причем контрастного — дико клонит в сон, вот буквально в голове только одна мысль "СПАТЬ-СПАААТЬ". Спрашивается, када наступи хорошо и бодро? — не помню, чтобы такое было, когда занималась по вечерам. А сейчас тетя-тренер из компьютера настаивает, чтобы заниматься бодифлексом утром, ну а Джиллиан я уже "до компании" в утро плюсую, поскольку, похвалив себя за утренний бодифлекс, могу ее вечером не сделать. Народ, кто по утрам занимается, когда энергетический канал открывается?))))

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания