База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Булгур с тушенкой
Морковный торт
Зеленый борщ без мяса
Печеночный пирог в мультиварке
Салат из того, что в холодильнике
Соус апельсиновый (Кант)
Салат с индейкой (Кант)
Whey Protein Isolates
Meal Replacement
BCAA
Фасоль тушеная с добавками
Finn Crisp (Caraway)
Паста с тунцом, томатами и пармезаном
Коктейль шоколад БАД
Коктейль со вкусом шоколада. Сухой продукт
Коктейль алкогольный
Nordic 4 злака на воде
Nordic 4 злака
Панкейки
Слойки с вишней
Осетинский пирог с маком
Салат: пекинка, сельдерей, руккола
Салат Цезарь
Салат из пекинской капусты
Салат Шеф
Смузи: сельдерей+яблоко+киви
Салат с тунцом овощной
Капуста, тушеная с грибами и томатом
Заправка борщевая
Борщ украинский
Кетчуп домашний
Ризотто с морепродуктами
Каша гречневая с грибами
Шуба адаптированная
Цельнозерновой хлебец с гречкой
Овсянка на воде
Суп гороховый
Яичница с сырокопченой колбасой
Ролл Сакура с гребешком (Томаха)
Ролл Аляска
Сухой завтрак Lion
Натумин селен
Натумин селен
Омега-3
Горячий шоколад диетический
Рагу овощное
Запеканка творожная в мультиварке
Овощное рагу
Рагу баклажаны, грибы, фасоль стручковая
Салат Колизей
салат Неаполь
Творожная масса с чесноком и оливковым маслом
Сухой завтрак хлопья мультизерновые
Рыбий жир
неофорт омега-3
Цитофлавин
Печеночные котлеты (говядина)
Салат Оливье
Салат из стручковой фасоли
Отбивные из индейки
Ролл Филадельфия
Кутья
Каша рисовая на молоке
Сгущенка домашняя
Гречневая зелена
Макароны с говядиной в томатном соусе
Martini Extra Dry
Кекс дюкановский
Винегрет с селедкой
Гречка с мясом
Кремний активный
Салат купеческий
Фунчеза
Винегрет без фасоли
Салат из сельдерея с апельсинами
Гренки из цельнозернового хлеба
Селедка домашняя
Хлеб цельнозерновой
Котлеты куриные
Удон суп
Бульон клер
Рис с капустой и лечо
Яичница на грудинке
Вода+мед+яблочный уксус
Сахарозаменитель Milford
Пудинг на сахарозаменителе
Пудинг
Салат картофельно-кукурузный
Галета из овса с медом
Нототения паровая
Творожная запеканка без муки и манки
Майонез домашний
Десерт шоколадный Фондант
Пшеница пророщенная
Суп с фрикадельками
Пицца сырно-колбасная
Корж для пиццы
Ленивый рис
KI-смузи
macCoffee
Перловка тушеная
Салат из плавленных сырков
Спагетти-соус итальянский готовый
Яичница с грибами и сыром
Овощное рагу в чечевицей
Сухой завтрак с отрубями
Лечо помидорное
гренки Гренки из черного хлеба
Салат из свеклы
Омлет с курицей
Варенье из смородины
Салат Витаминка
Баклажаны припущенные
Зеленый творог
Свекла в мундире
Баклажаны+помидоры+сыр на пару
Баклажаны тушеные
Печень говяжья тушеная
Рис с морковкой и луком
Лечо (баночный рецепт)
Суп геркулесовый
Зразы картофельные
Рис рассыпчатый
Кекс шоколадный
Суп гречневый
Печеночные котлеты
Фолиевая к-та
Курочка с болгарским перцем
Каша пшеничная
Пыльца
Баклажановые рулетики
Овощное рагу Лето
Колбаса на пару
Овсяные сырники
Перец фаршированый
Салат (огурцы, помидоры, лук)
Морковный салат
Козинаки (приблизительный рецепт)
Нототения в духовке
Недо-паска от Оксаны
Банановое мороженое
Грудка отварная
Оладьи кабачковые
Суп с зеленым горошком
Салат-шпинат
Борщ молодой
Печень тушеная
Смузи
Лепешки обойные
Красный борщ
Пресный капустняк
Фасоль отварная
Котлеты паровые из куры
Зимний салат Десяточка
Салат с морской капустой
Митлоф
Суп картофельный
Овсянка
Фрикадельки из телятины
Салат летний
Салат с тунцом
Заправка типа Ranch
Овощное рагу с курицей
Курица под сыром
Заправка к супу из цветной капусты
Суп из цветной капусты
Творожно-банановое печенье
Шампиньоны жареные
Чай черный без сахара
Творожная заправка
Салат с авокадо
Творожная заправка для салата
Салат с шампиньонами
Салат от Миримановой
Каша пшонка
Салат (огруцы, помидоры, капуста)
Геркулесовый смузи
Бананово-ягодный смузи
Яичница толстая
Манная каша
Молочный бананово-ягодный коктейль
Грузинский хлеб Шоти
Пахлава
Паштет из куриной печени
Кабачки тушеные с картошкой
Пшеничная каша
Сухой борщ
Салат из капусты
Картошка с укропом
Тушеная курица
Салат Душевный
Десерт по мотивам бананового мороженого от Марии)))
Зеленый борщ
Салат Весенний
Салат из отварной фасоли
Морковно-яблочный салат
Макароны по-флотски
Сухари московские
Рогалик Студенческий
Шоколад Brut c кусочками какао-бобов 80 проц.
Фасолевая каша
Рис с курицей
чай без сахара
Винегрет с фасолью
Сырок плавленный Дружба 55 проц.жира
Хлебцы ржаные (4.5 г)
Тефтельки из курицы
Активия хлопья
Активия йогурт
Хрустики
Печенье Мария (8 г)
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-21
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
93%
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-03-05
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Мини вафельки из свеклы
Автор
Ольга
249.4
8.7
9
33.7
5
4
0
Овощи печеные
Автор
Asterooz
95.1
1.4
7.4
5.5
14
4
0
Хлеб пятиминутка без муки
Автор
Радмира
159.6
10.5
8
4.8
14
4
5
Интересные блоги
Серафим
20-03-2024
Дневник питания за 20.03.2024
Работать, тренироваться и поддерживать быт в одино...
7
115
Ирина Макс
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот, как-то раньше не об...
8
84
Алеся
24-03-2024
Дневник питания за 24.03.2024
Вот результаты сегодняшнего дня, опять перебор 😥😥😥...
5
75
Катя Файн
27-03-2024
Одно наблюдение
Есть у меня одно наблюдение за женщинами, которые ...
18
58