Ну вот-это первый в моей жизни блог.  Я тут на сай...

Ну вот-это первый в моей жизни блог. 
Я тут на сайте неделю, или около того. И мне очень нравится. да нет,же просто супер нравится. В начале думала ,то строить диаграммы и вносить каждый сьеденный перекус быстро надоест, но я очень ошиблась.Оказывается меня  диаграмки так способны мотивировать-просто диву даешься. Распереживалась в конце уже больше даже не из за веса,а что у меня катострофически как оказалось не хватает витамина Д и кальция. Вот тебе и причина вечно ломающихся и слоящихся ногтей. У коллег ногти как ногти, а мои и дня не держаться-обламываются. 
Так что стремится есть к чему- нужно полное изменение питания,   количество углеводов и жира просто ужасное, так что есть над чем работать-вперед!