Дневник питания за 18.02.2020

Наконец-то я дозрела авокадо. Прошла неделя с момента покупки авокадо, и по советам хозяина дневника "по имени Света" положила авокадо с яблочками. Сегодня уже одну штуку почистила, вкусненько. Вчера вместо куриной грудки был куриный паштет-жиров перебрала :) Паштет был очень вкусный, пол баночки в 90 грамм ушло быстро :) Вчера заметила, что при беге на пульсе 140 и долго мне становится очень хорошо, бегать могу без усталости от часа и дольше. Тренер предлагает не меньше 2-х таких восстановительных бега за неделю, а я думаю, откуда взять на все время. Сегодня выходной от тренировок потому что завтра иду повторно сдавать анализы - ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО, ну и может Т3 заодно. В четверг иду делать узи щитовидки, тоже нужно взять на прием в субботу к эндокринологу. На УЗИ идти боюсь, никаких предпосылок к страху не было (кроме чуть повышенного ТТГ), надеюсь все хорошо. Все в дневнике красное потому что обеда еще не было, забила все кроме него.