Дневник питания за 31.07.2024

Самое главное праздник удался!
Непонятно, откуда столько углей в шашлыке

Дмитрий, да я выбрала первый встречный 😂😂😂

там бывает ... соусом глазурным польют. из за этого. надеюсь не ваш случай

Классный отдых, классные фотки... А закат просто завораживающий и шашлычок слюни мои слюни- по коленкам потекли👍🤣🤣

Дмитрий, не не, мы сами мариновали . У нас только соль, перец, иногда помидоры .

Алла, да, сменили обстановку . Отдохнули 🤩

Маришка -6,6кг, Впрягаемся в КБЖУ 🥰Я от тебя далеко не убежала,- так и сижу на первой лекции 🙉все не могу себя на анализы отнести)) Но за то кильки наелась таки👍🤣🤣Рыбные дни прям выдерживаю. Сегодня впервые попробовала Сибас, правда маринованный он шефом деликатески,- еще с юбилея заготовки🙉😊Понравился, но тяжко уже белок кушать🤣( правильно говорить есть🤣🤣🤣)...
На выходные надо тоже на мангале что- нибудь замутить для набора белка. 💞

Маришка -6,6кг, тогда вряд ли у вас такое будет. прям отлегло

Алла, я рыбу не могу есть, не люблю. Только на бутиках красную. По кильке буду отлетать в воскресенье. Идем на др в «Одессу маму» так что на этой неделе полоски кетоглюк лежат на полке.

Дмитрий, 👍🏻👍🏻👍🏻

Маришка -6,6кг, Я кетоглюк хочу мерить только в день отчета- по понедельникам)) Пока глюка не было- углей 50гр. в среднем!!
Килька вааааще мне ничего не изменила)) Все потихонечку.... 😁