Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Ржаной хлеб |
53
|
137.3 | 4.5 | 1.7 | 22.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
18
|
134.6 | 0.1 | 14.9 | 0.1 |
Сыр Король Эдвард с Аром Топл Мол 45% [Самбери] |
48
|
157 | 12 | 12.1 | 0 |
Итого | 129 | 440 | 16 | 29 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны Отварные [Barilla] |
68
|
244.1 | 9.5 | 1.4 | 47.4 |
Банан |
244
|
234.2 | 3.7 | 1.2 | 51.2 |
Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] |
140
|
93.8 | 11.2 | 2.8 | 5.9 |
Рыбное Суфле с Креветками [Grow Food ] |
1.5
|
315 | 38.4 | 14.6 | 7.7 |
Итого | 677 | 887 | 62 | 19 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
2
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Итого | 100 | 157 | 12 | 11 | 0 |
Итого за день | 906 | 1484 | 92 | 61 | 136 |