Дневник питания за 04.06.2023

#6
4 из 30. Сегодня неплохой день.
Как же я люблю взаимные подколы с мужем) почти 10 лет вместе, из которых почти 8 в браке, а все как будто дурачимся как в "молодости".
У меня с детства долихосигма, но после 15 лет она меня вообще не беспокоит, так, иногда, редко, просто в туалет раз в 2 дня хожу, и то, запоров почти нет.
Так вот, когда дурачимся и я вредничаю и начинаю говорить, какая я плохая и никудышная, муж по приколу говорит: жена, в тебе просто г*вна много😂😂😂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	2	157	12.7	11.5	0.7
Ржаной хлеб	66	170.9	5.6	2.2	28.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	16	119.7	0.1	13.2	0.1
Сыр Костромской [Сыр Стародубский]	30	100.2	8	7.6	0
Итого	212	547	26	34	28

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт полено	200	798.8	10.6	49.6	77.4
Кофе с сухим молоком	30	101.2	6.1	4.9	7.9
Куриные отбивные	100	254.6	23.2	10.8	15.6
Итого	330	1154	40	65	100
Итого за день	542	1702	66	99	129

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 04.06.2023 16:59

Да ,он у вас тонкий приколист