Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
180
|
340.2 | 9.2 | 5.6 | 58.7 |
Творожная масса, с изюмом, по 1-332 |
90
|
308.7 | 6.1 | 19.4 | 26.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 480 | 672 | 15 | 25 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, голень, только мясо |
200
|
236 | 41 | 7.9 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Молочный Шоколад с Цельным Фундуком [O'Zera] |
12.5
|
71.3 | 1 | 4.9 | 5.9 |
Итого | 412 | 309 | 42 | 12 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Девясил |
10
|
6 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 510 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Базилик, свежий |
10
|
2.3 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Сельдерей |
5
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Халва Самаркандская [Primfood] |
30
|
89.1 | 1.6 | 3.1 | 14.3 |
Макрель Отборная в Томатном Соусе [Sunfeel] |
85
|
92.7 | 16.2 | 3.2 | 2.1 |
Английский Хлеб [Сормовский Хлеб] |
75
|
225 | 9.9 | 6.6 | 30.7 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
15
|
26.3 | 0.3 | 2.4 | 0.8 |
Итого | 533 | 491 | 29 | 18 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2835 | 1479 | 87 | 56 | 150 |