Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
15
|
17.8 | 0.4 | 1.5 | 0.7 |
Хлеб белый |
38
|
101.1 | 3.4 | 1.3 | 17.8 |
Арахисовая паста с кусочками орехов, с солью |
15
|
88.4 | 3.6 | 7.5 | 2 |
Конфеты Королевский Шарм [Авк] |
20
|
111.2 | 1.6 | 7.6 | 9.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 488 | 320 | 9 | 17 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
30
|
182.7 | 5.6 | 16.1 | 3.9 |
Итого | 230 | 182 | 5 | 16 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
370
|
227.9 | 14.1 | 10.7 | 20 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
Итого | 440 | 368 | 17 | 15 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желейки |
60
|
202.8 | 0.1 | 0.1 | 46.2 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
60
|
118.8 | 4 | 0.7 | 23.8 |
Отбивная из Свинины [Калужский Фермер] |
75
|
106.5 | 9.8 | 7.5 | 0 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
60 | 4.1 | 4.6 | 0.5 |
Итого | 215 | 488 | 17 | 12 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Томаты Маринованные [Кубанское Разносолье] |
75
|
10.5 | 0 | 0 | 2.6 |
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (Яйца) |
38
|
60.8 | 4.9 | 4.4 | 0.3 |
Свинина, вырезка |
40
|
56.8 | 7.8 | 2.8 | 0 |
Изделия Хлебобулочные Отрубные [Арзамасский Хлеб] |
30
|
62.4 | 2.1 | 0.6 | 12.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 783 | 190 | 14 | 7 | 15 |
Итого за день | 2156 | 1549 | 65 | 70 | 159 |