Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
60
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Овсяная каша, по 1-280 |
168
|
183.1 | 4.4 | 6.9 | 26 |
Вода водопроводная, городская |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 748 | 183 | 4 | 6 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 9 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной суп с филе |
355
|
83.8 | 9.9 | 2.8 | 4.3 |
Свиная печень с овощами в мультиварке |
227
|
229.5 | 27.9 | 10.2 | 12.9 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
70
|
12.6 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Хлеб Украинский (Хлебобулочные изделия) |
24
|
47.5 | 1.6 | 0.3 | 9.5 |
Итого | 676 | 373 | 39 | 13 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
122
|
22 | 0.7 | 0.1 | 3.1 |
Лук репчатый |
11
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
105
|
199.5 | 28 | 8.9 | 0 |
Сельдь с луком, по 1-98 |
45
|
56.3 | 3.7 | 3.7 | 1.9 |
Итого | 283 | 282 | 32 | 12 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
203
|
95.4 | 0.8 | 0.8 | 19.9 |
Овсяное Печенье с Изюмом [Перекресток] |
40
|
143.2 | 1.8 | 4.7 | 23.5 |
Апельсин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
207
|
89 | 1.9 | 0.4 | 16.8 |
Итого | 450 | 327 | 4 | 5 | 60 |
Итого за день | 3257 | 1175 | 81 | 39 | 122 |