промониторила сегодня свои среднемесячные показате...

промониторила сегодня свои среднемесячные показатели калорийности рациона за последние 15 месяцев,  и выявила  опытным путем, что не более 1600 у меня должна быть средняя калорийность, чтобы  вес начал снижаться, один месяц у меня была не более 1400 он падал быстро, потом перешла на диапазон от 1600 до 1700 - вес стоял и после 1700 начал прибавляться.  Решила попробовать остановиться на диапазоне 1400 - 1600,  в этих цифрах он медленно снижается.