Кандида, глутамат, аутизм...  https://zaryad-zhizni.ru/izbyitok-glutamata-v-golovnom-mozgu/ всего то хотела найти, каким образом кето избавляет от мигреней.)) Ну ладно, про аутизм для красного словца приписала, про это я в курсе была немного, по крайней мере про глютен. 

Ну так, кустарненько, хенд-мейд, но ровнять уже ничего не буду, 2 дня с созданием морочилась, на красоту времени не было.) Сметанник обычный, делаю много лет отсюда: https://forum.say7.info/topic8930.html , но с секретным ингредиентом.) На сей раз это бананы, обжаренные в масле со сливочно-карамельным соусом. Вечером расскажу, как это вкусно. 
Да-да, пробовать буду, уже решила.) Мне надо знать результат эксперимента.)) 

На сон грядущий.. корейка в собственном жиру а-ля буженина.)
Рецепт добавляю: взять кусок мяса, намешать оливкого масла с солью и любыми травами, приправами, которые кажутся подходящими, обмазать этим мясо, положить в пакет и в холодильник часов на 12-24 (меньше тоже пойдет). Завернуть в фольгу, налить в мультиварку воды литра 2, сверху на решетку для варки на пару положить мясо в фольге. На режиме выпечка готовить часа 2 (у меня 2.5, можно меньше, наверное), если была не свинина, а говядина, то надо больше времени (часа по 4 делала). Достать и наслаждаться вместо колбасы, например.)

3 дня мне надо, чтоб полосочка на кетоглюке зарозовела. Интересно, кето-адаптированный народ за сколько времени это делает?

Посетили в выходные еще с одной мамой детей в лагере. Лагерь понравился, а город Пинск теперь в списке моих любимых городов. 
Питание уж какое было.)) В основном чего с собой везли, то и ели, она на одной диете, я на другой. )) Но великолепного белорусского кофе отведали и еще кое-чего (соответствующего питаниям ). 
Над растяжкой не ржать, я работаю над этим.)) 

Капец кетозу. Или нет? Полоски то точно не покажут. Но по ощущениям выход был или где то очень рядом. Хочу обратно, жарю шкварки на обед.)

Ахаха, а дохтур Шишонин тоже что ль кетозником оказался? Зарядка, кстати, его понравилась. Простенько и со вкусом. Шею приятно протягивает.

Сегодня новый для меня напиток - кэроб. Кто использовал? На вкус вроде ничего вполне. Заявлена куча полезностей на этикетке.

Продолжаю эксперименты. Пыталась сделать блины из козьего молока и кокосовой муки, получилась каша. Кашу съела.)) Остальное тесто налила в формочки и запекла в духовке. Теперь у меня есть порции довольно плотной каши.))) Похоже на кексики или пудинги что ли.

Готовились несколько месяцев к поездке, все успели, ничего не забыли. Дети успешно добрались до места, осталось отлично и весело отдохнуть, и вернуться домой с улучшенным здоровьем и новыми умениями.) В окне отражается рядок родителей.))