77 силовая тренировка (в этом году) в
зале, 60 минут силовая часть, 60 минут кардио. Меня пёрло, вместо
положенной заминки на дорожке 20 минут, шла 50, еще бы столько
прошла, если бы время было.
Из печального: врач пока запретила силовые (но буду заниматься в
"щадящем" режиме).
Тренера уволили (уволили 11 тренеров, там внутренняя возня, типа
плохо привлекают новых клиентов), но мне пофиг, так как он пишет
мне программы по Вотсапу, видимся в зале несколько раз в месяц, а
абонемент закончится только в марте 2019 года.
Вес сегодня 73,9 кг.