ekor
27.08.2018 11:27

Худею с 2014 года, периодами успешно. Удается даже...

Худею с 2014 года, периодами успешно.
Удается даже вписывать посиделки с друзьями со всеми вытекающими (спиртное).
На сегодня сбросила 26 кг., хочу еще 7 кг. (вес "как до замужества".
"Очнулась" в 41 год после новогодних застолий и весом 102 кг. Когда увидела на весах этот вес, то "чуть не упала", как говорится.
Сейчас, в 45 лет и при росте 179 см вешу 76 кг., иду дальше.
Читаю дневники, вдохновляюсь, иногда пишу сама.

Как худею - считаю калории (1800-1900 в день в среднем) и хожу 2-3 раза в неделю в тренажерный зал.

Ольга 27.08.2018 11:29 Нравится 1
Присоединяйтесь)) нас тут толпа "идущих к цели"
Вадим 27.08.2018 11:31 Нравится 1
и некоторые ходят кругами ((( Но- всё получится! 
Ольга 27.08.2018 11:33
Вадим, иногда это полезно
Вадим 27.08.2018 11:47
Ольга, я бы от такой пользы отказался)) но, об этом нужно было раньше думать, во время еды))
Ольга 27.08.2018 11:49
Вадим, Я вообще о ходьбе
Вадим 27.08.2018 11:51
Ольга, ага, канешшшн 
Елена 27.08.2018 13:07 Нравится 1
Какая вы умница, так хорошо похудели. Не сдавайтесь и вы обязательно добьётесь своей цели
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ