Евгения Драгун Кето+Голодание
28.06.2022 22:51
Дневник питания за 28.06.2022
нектар из сырой печени и укропа. Сало с луком.
Прошло двое суток, и вечером полоски снова показали
кетоз.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соль поваренная пищевая |
12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
45
|
336.6 | 0.2 | 37.1 | 0.4 |
| Кофе со стевией |
350
|
26.6 | 1.8 | 1.8 | 1.4 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Клубника |
152
|
62.3 | 1.2 | 0.6 | 11.4 |
| Печень говяжья |
284
|
360.7 | 50.8 | 10.5 | 15.1 |
| Укроп |
130
|
52 | 3.3 | 0.7 | 8.2 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
65
|
530.4 | 0.9 | 58.5 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
| Яичный желток куриный |
165
|
584.1 | 26.7 | 51.5 | 5.9 |
| Бульон говяжий |
200
|
26 | 3.9 | 0.2 | 2.4 |
| Итого | 2433 | 1984 | 89 | 160 | 45 |
| Итого за день | 2433 | 1984 | 89 | 160 | 45 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
9
Александра Думцова
29.06.2022 17:43
а что значит нектар?
Евгения Драгун Кето+Голодание
29.06.2022 23:39
Александра
Думцова, это я в блендере измельчила и выжала сок. Просто он
густой как нектар)))
Александра Думцова
30.06.2022 09:26
Евгения
Драгун Кето, из сырой печени? 
Евгения Драгун Кето+Голодание
30.06.2022 23:58
Александра
Думцова, да, чтобы максимально усвоилось.
Александра Думцова
01.07.2022 11:34
Евгения
Драгун Кето, это же невкусно
Зайчатина
01.07.2022 11:37
Александра
Думцова, а мне кажется, это вкусно должно быть. Запах сырой
печени обожаю, и есть желание прям откусить. Но боюсь всяких
болячек. Дарю как стейк чтоб внутри чуть влажная была..
Евгения Драгун Кето+Голодание
01.07.2022 12:21
Александра
Думцова, вкус нейтральный.
Юджин (кето+ИГ)
02.07.2022 01:23
Прошло двое суток, и вечером полоски снова показали кетоз.
Если Вы про Кетоглюк, то они показывают лишь кетонурию. Причём, только ацетоном. Кетоз они не показывают...
Евгения Драгун Кето+Голодание
02.07.2022 12:32
Юджин
(кето+ИГ), да, понимаю...
