Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Эхинацеи пурпурной экстракт - ВИС |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
АкваДетрим (Колекальциферол) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ленивые вареники (с овсяной + кукурузной мукой + кунжут. отруб.) |
180
|
321 | 26 | 14 | 20 |
Кофе натуральный (без сахара) |
200
|
9 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20,0% жирности |
25
|
51 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 612 | 383 | 27 | 20 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черешня |
150
|
78 | 1 | 0 | 15 |
Абрикосы |
150
|
66 | 1 | 0 | 13 |
Малина |
100
|
46 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 600 | 190 | 3 | 1 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриные крылышки (без кожи) |
100
|
125 | 18 | 14 | 0 |
Паста Barilla |
40
|
143 | 5 | 0 | 27 |
Бульон (куриный) |
200
|
30 | 4 | 1 | 6 |
Отруби хрустящие овсяные |
5
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка |
20
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Укроп |
20
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Сыр адыгейский |
20
|
52 | 4 | 4 | 0 |
Хлеб вафельный (ржаной с отрубями) |
6
|
21 | 0 | 0 | 4 |
Чай с лимоном (без сахара) |
200
|
10 | 1 | 0 | 0 |
Итого | 831 | 416 | 36 | 21 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Латте |
171
|
78 | 4 | 3 | 6 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25 | 0 | 0 | 5 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
10
|
23 | 0 | 0 | 5 |
Фундук |
5
|
32 | 0 | 3 | 0 |
Миндаль |
5
|
30 | 0 | 2 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 401 | 189 | 6 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты рыбные (горбуша) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Редис |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хрен, приготовленный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горчица столовая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кетчуп "Соус Грузинский" |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр адыгейский |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб вафельный (ржаной с отрубями) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с лимоном (без сахара) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт натуральный (домашний) |
200
|
108 | 5 | 5 | 9 |
Творог нежирный 0,6% |
60
|
66 | 13 | 0 | 2 |
Итого | 260 | 174 | 19 | 5 | 11 |
Итого за день | 2904 | 1353 | 92 | 57 | 132 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |