Зиночка
17.09.2018 10:22

Дневник тренировок за 17.09.2018

Бег 3 минуты со скоростью 10 км/ч и 2 минуты со скоростью 8 км/ч
Low body с 8:30 до 9:30
Убежала домой, надо поесть, потом к врачу, пацанам за справкой, после к стоматологу. А в 16.00 вождение, купила накладки на локти и колени) может синяков меньше будет.

Первая тренировка

Беговая дорожка / бег (средне)
1
2
Итог
Время
5
5
степ-аэробика интенсивная
1
2
Итог
Время
60
60
Итоги за день
Энергозатраты: 656 ккал
Время: 65 мин
  • Нравится 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ