Зиночка
19.09.2018 10:04
Дневник тренировок за 19.09.2018
Одна тренеровка, так как к 11 (а лучше раньше) надо на вождение,
сегодня 6 день. Очень надеюсь сегодня освоить повороты на мотоцикле
(125 кубовом) маленьком.
Первая тренировка
Беговая дорожка / бег (быстро)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
степ-аэробика интенсивная
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 682 ккал
Время: 65 мин
