Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет с грибами |
215
|
502.5 | 22.8 | 43.2 | 4.7 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Редис |
75
|
15 | 0.9 | 0.1 | 2.6 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Салат (латук) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Салатная заправка |
40
|
184 | 0.6 | 20 | 0.8 |
Кофе со сливками |
120
|
27.5 | 0.8 | 2.3 | 1 |
Шоколад Горький 72% без Сахара [Победа] |
10
|
46 | 1 | 3.6 | 2.5 |
Итого | 1265 | 793 | 27 | 69 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике [Коровка из Кореновки] |
100
|
205 | 3 | 14 | 17 |
Итого | 350 | 205 | 3 | 14 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стручковая фасоль с грибами |
130
|
284.6 | 11.8 | 25 | 3.3 |
Свинина, тазобедренная часть (Жарка крупным куском) |
100
|
188.8 | 13.5 | 15 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай зелёный сухая заварка |
2
|
1.7 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 582 | 475 | 25 | 40 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
50
|
55 | 11 | 0.3 | 1.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Облепиха |
30
|
24.6 | 0.4 | 1.6 | 1.7 |
Итого | 332 | 82 | 11 | 2 | 3 |
Итого за день | 3279 | 1556 | 68 | 125 | 38 |