Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
116
|
176.1 | 14.7 | 12.7 | 0.8 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 2.9 |
Масло топленое |
6
|
53.5 | 0 | 5.9 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Икра кабачковая |
50
|
25 | 0.6 | 1.2 | 2.9 |
Итого | 982 | 311 | 17 | 24 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
180
|
79.2 | 1.6 | 0.2 | 16.2 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
1
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Вода, бутилированная, в общем |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1238 | 114 | 2 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Тушеная капуста |
286
|
196.2 | 20.6 | 6.3 | 13.4 |
Итого | 586 | 199 | 20 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Персик |
200
|
90 | 1.8 | 0.2 | 19 |
Итого | 1270 | 213 | 5 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Батон нарезной |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Борщ |
336
|
176.4 | 13.1 | 8.1 | 11.8 |
Сметана 20,0% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 696 | 325 | 16 | 13 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Петрушка, сырая |
6
|
2.2 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Окунь морской (сибас) (Припускание) |
136
|
122.4 | 21.5 | 3.9 | 0 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
116
|
16.2 | 0.9 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 858 | 143 | 22 | 4 | 4 |
Итого за день | 5630 | 1306 | 84 | 58 | 106 |