Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный белок куриный |
135
|
64 | 15 | 0 | 1 |
клетчатка |
25
|
19 | 1 | 0 | 1 |
Масло льняное |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Молоко сухое, 25% жирности |
20
|
95 | 5 | 5 | 7 |
Хлопья овсяные №3 |
50
|
155 | 6 | 3 | 25 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 435 | 435 | 27 | 13 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из говядины |
250
|
104 | 6 | 6 | 6 |
Галеты |
20
|
78 | 1 | 2 | 13 |
клетчатка |
25
|
19 | 1 | 0 | 1 |
Масло льняное |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
чай |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булгур, приготовленный |
200
|
166 | 6 | 0 | 37 |
свиноговяжьи |
150
|
270 | 16 | 18 | 9 |
Итого | 1650 | 683 | 32 | 32 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло льняное |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
клетчатка |
25
|
19 | 1 | 0 | 1 |
чай |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булгур, приготовленный |
200
|
166 | 6 | 0 | 37 |
свиноговяжьи |
150
|
270 | 16 | 18 | 9 |
Итого | 1380 | 499 | 24 | 24 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
200
|
220 | 44 | 1 | 6 |
чай |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 220 | 44 | 1 | 6 |
Итого за день | 3865 | 1838 | 128 | 71 | 172 |