Дневник питания за 13.08.2020

Я тоже второй раз худею)
Поняла, что тяжелее не похудеть, а удержать вес, ведь это значит постоянно жить без вкусных периодов зажора))

Татьяна, да, дело всей жизни))

Здесь наверное все по второму, а то и по третьему кругу похудения. Я четвёртый раз))) своё каждое похудение заканчивала с появлением ребёнка. После очередного рождения ребёнка набирала вес с плюсом.
Но раньше небыло таких возможностей худеть за компанию как здесь. В одиночку очень трудно справиться(сужу по себе). Начала свою четвёртую попытку с 1.04.20 и уже результат -34кг.. хочется не тодько избавиться от лишних кг, но и удержаться от плюсов в дальнейшем.

Lidia D, ого, 7,5 в месяц! Это много! Как терпится, тяжело?

Елена, Если вес прям большой, то на первых порах это нормально.

Елена, а Lidia D не сообщает какой у нее вес.

Елена, Ну можно же предположить, что если за 4 месяца минус 34, то однозначно большой. Только с большого веса с такой скоростью и без особых препятствий уходит так много.

Елена, в первый месяц видимо отёчность спала -15кг. А потом по 1,5 максимум 2кг в неделю

Елена, если честно, то даже очень стыдно за то, что распустила себя до огромного веса. При росте 180см сейчас 162кг

Lidia D, успехов, Лидия! 1,5 - 2 в неделю - это очень хорошо!