Дневник питания за 06.07.2019

8:50
Бодуна вроде нет.
Естественно отвес в 2 кило.
Синька - зло!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	120	10.8	0.1	0.2	2
Молоко домашнее	20	13.7	0.6	0.8	1
Сельдь под шубой	200	276	13.8	18.4	14.6
Итого	340	300	14	19	17
Итого за день	340	300	14	19	17

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 06.07.2019 12:17

Я так поняла, что вы накануне выпивали, а на утро -2,у вас универсальный организм, обычно бывает плюс, так как алкоголь задерживает воду

ELENA 06.07.2019 12:25

Екатерина, А я так говорю... Синька - чмо! Да, и странно, что у вас отвес. Обычно на алкоголе всегда плюсом идет, причем не мало...

Екатерина 06.07.2019 12:44

ELENA, вы спутали адресат

TopDebore 06.07.2019 12:54

Счастливый человек. У меня после алко всегда в плюс

ELENA 06.07.2019 13:20

Екатерина, извиняюсь, действительно

Suffушка 07.07.2019 09:55

Екатерина, алкоголь - диуретик, по-моему известная истина. От обезвоживания и бывает бодун, сушняк. А вот после этого уже и будет привес((( у меня чаще всего + 4 кэгэ(((

Suffушка 07.07.2019 09:56

ELENA, алкоголь - диуретик, по-моему известная истина. От обезвоживания и бывает бодун, сушняк. А вот после этого уже и будет привес((( у меня чаще всего + 4 кэгэ(((

Suffушка 07.07.2019 09:56

TopDebore, алкоголь - диуретик, по-моему известная истина. От обезвоживания и бывает бодун, сушняк. А вот после этого уже и будет привес((( у меня чаще всего + 4 кэгэ(((

Оксана Сергеева 07.07.2019 09:58

ELENA, Я так же говорю.....Синька - чмо! Широкая улыбка

TopDebore 07.07.2019 14:23

Suffушка, вот бодуна и сушняка у меня как раз не бывпет

Suffушка 11.07.2019 11:07

TopDebore, значит "неэффективно" расходуете синьку))
Наверно пьёте "не как русский человек", для эффекта, а только для повышения калорийности потребляемой пищи за день.
По моему мнению, "разрешённые" дозы алкоголя ничего кроме ккал не несут.

TopDebore 11.07.2019 11:21

Suffушка, не эффективно это сколько?? Точнее от скольки эффективно то начинается. А то ж без конкретики я и не соображу))