Вот уже  больше месяца, как я регулярно бываю на М...

Вот уже  больше месяца, как я регулярно бываю на МЗР. Можно делать первые выводы... Пока не очень впечатляющие. Если на момент прихода на МЗР я весила 111 кг с гаком, то на данный момент я вешу... ровно столько же. Короче, воз и ныне там((( А ведь еще перед 23 февраля мой вес составлял до 109 кг, впервые за 3 года спустившись ниже 110 кг. Но радовалась я недолго, праздники все свели на нет. И ведь не то, чтобы я жрала  в огромных количествах, нет, я  искренне старалась  питаться правильнее, 2 раза в неделю ходила на аквааэробику. Не могу сказать, что у меня не было срывов, были (каюсь: ела рульку), но все таки не так много, как можно было ожидать с учетом праздников... В общем, пора начинать все сначала... Жалко, что прозевала марафон, это стимулирует...
По поводу дневника питания... Как оказалось, мне сложно организоваться, у меня возникли проблемы с фиксацией съеденного и особенно с перерасчетом его на БЖУ. Если в первой половине дня я еще старалась записать все и разбить это на БЖУ, то во второй половине, я уже просто об этом забывала..Для себя решила, что нужно хотя бы, как минимум, приучить себя просто записывать съеденное, пока не до граммов, а скажем, в ложках и т.п.