Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
49
|
97 | 3 | 0 | 19 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
8
|
52 | 0 | 5 | 0 |
Сырок оршанский плавленый |
25
|
47 | 5 | 3 | 0 |
Итого | 582 | 197 | 8 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3 | 0 | 19 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
8
|
52 | 0 | 5 | 0 |
Икра мойвы деликатесная |
36
|
57 | 4 | 4 | 0 |
Салат огурец помидор зелень |
353
|
51 | 2 | 0 | 9 |
Творог мягкий 0% савушкин |
35
|
15 | 3 | 0 | 0 |
Курица, бройлеры или цыплята, бедра, только мясо, приготовленное, обжаренное |
60
|
130 | 16 | 6 | 0 |
Кролик отварной, по 2-6 |
20
|
38 | 5 | 2 | 0 |
Итого | 562 | 446 | 35 | 19 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
120
|
56 | 0 | 0 | 11 |
Конфеты Черёмушки |
15
|
59 | 0 | 1 | 11 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
170
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад с трюфельной начинкой |
16
|
88 | 1 | 5 | 7 |
Итого | 821 | 206 | 2 | 7 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп со щавелем |
300
|
64 | 5 | 1 | 6 |
Гречка вареная моя |
130
|
119 | 4 | 1 | 22 |
Соевый соус классический sen soy |
7
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло для заправки салатов или готовки |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 442 | 232 | 10 | 7 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 270 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3177 | 1082 | 57 | 44 | 110 |