24.10.2017 08:54

Беременность

Сейчас я второй раз нахожусь в режиме "беременноть" ☺️. На первую беременность я набрала 15кг, после родов весила 70кг. Мой обычной вес 60кг. За год кормления вес снизился на 8 кг. И вот теперь я опять в положении. Сначала вес практически не набрался, а на пятом месяце резко начал расти и вместо положенных 300г в неделю, я набрала 1.5кг. И думаю, вроде не так много ем, да и ребёнок не на столько быстро растёт. А опять весить 70 очень не хотелось. И тут я случайно наткнулась на программу мой здоровый рацион. Я была в полном восторге от неё. Столько интересного материала. Начала вести дневник питания, следить за питанием. И вес сразу стал таким, каким должен быть. Хотелось бы ещё начать заниматься гимнастикой для беременных, но пока не могу себя заставить.

Jakonda_2023 (МЗР) 24.10.2017 09:56

Вы прям моих параметров, я тоже здесь со времён после первой беременности и сейчас в конце процесса второй С улыбкой

На 8 месяце. После первой беременности,Как попала на этот сайт за 4 месяца вернула свой вес.
Всё очень индивидуально для женского организма, у меня когда как то около 1 кг набираю за неделю то вес держится в течение двух недель практически тот же 400 гр+
Я примерно во вторую беременность +- столько же набрала сколько и в первую. Сейчас 15кг уже прибавка осталось ещё полтора месяца до финиша.
За первую помню что на 38 недели была 83 кг.
Я сейчас на вес уже сильно не обращаю внимания знаю что ещё прибавлю,ребёнок будет расти, она пока 1кг 800+ есть ещё куда расти. Широкая улыбка

Я больше слежу за нутриентами, и очень хочу снизить колличество углеводов быстрых, но не получается. Всегда под вечер хочется что-то сладкого с чаем.
Я ооочень хочу после родов вернуть свой вес за год, как это было в первый раз. Посомтрим как пойдёт....

Екатерина Староверова 24.10.2017 10:58

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), я вместо конфет или сахара с чаем ем чайную ложку меда.

Jakonda_2023 (МЗР) 24.10.2017 11:06

Екатерина Староверова, это очень хорошо, У меня мед дома есть, я совсем забыла про него.Спасибо, надо будет тоже на него перейти вместе печенек и прочего.