Блог
Войти
palacheva ld
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
palacheva ld
27.08.2017 07:37
Ура по всем меркам результат пошел на убыль . Влезла в свои джинсы ,в которые не влазила 2 года .Над...
Ура по всем меркам результат пошел на убыль . Влезла в свои джинсы ,в которые не влазила 2 года .Надеюсь это не предел .
10
20
palacheva ld
23.08.2017 07:44
Смотрю на свою таблицу и становится грустно .Белков и углеводов не хватает ,а жиры постоянно в избыт...
Смотрю на свою таблицу и становится грустно .Белков и углеводов не хватает ,а жиры постоянно в избытке .Что делать в этой ситуации?ПОДСКАЖИТЕ .
1
7
palacheva ld
21.08.2017 13:35
Медленно но верно иду к цели .Худею в день на сто грамм. Наверное мало?Хожу каждый день на речку поп...
Медленно но верно иду к цели .Худею в день на сто грамм. Наверное мало?Хожу каждый день на речку поплавать .А вот на велотренажере пока не сижу восполилось колено .Может поэтому и результат низкий ?
1
12
palacheva ld
13.08.2017 22:11
Привет всем .Под чутким руководством дочери сбросила 6 кг. за 2.5 месяца .Теперь продолжаю сама .Не ...
Привет всем .Под чутким руководством дочери сбросила 6 кг. за 2.5 месяца .Теперь продолжаю сама .Не знаю,что из этого получится .
9
27
palacheva ld
13.08.2017 08:43
привет всем , я новенькая .
привет всем , я новенькая .
8
46
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
6
53
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Гречнево-сырная лепёшка с сосиской
Автор
Радмира
205.2
13.3
9
17.2
5
2
0
Компот
Автор
Maiko Sato
17.2
0.2
4.4
0
0
0
Хачапури ленивые
Автор
Надежда Литтих
245.4
22.8
12.6
11.3
0
0
0