Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
02.04.2015 15:55
для бегунов, интересно
http://tri-sport.ru/articles/Vozrastnie_izmeneniya_v_mishtsah_%20kotorie_otvechaut_za_biomehaniku_dvizeniy
2
2
Ольга
02.04.2015 17:07
Да это и не только для бегунов интересно, спасибо, то-то я думаю, отчего периодически хочется стопами покрутить, когда за компом сидишь?
Сергей Костерин
02.04.2015 17:15
Вот буквально недавно дочитал книжку про подготовку бегунов. Там были данные про важность мышц голени - оказывается во время бега они могут выполнять до 70% работы на опоре. Чертовски важная часть ноги.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Чиа пудинг
Автор
Лина
75.6
7.8
1.9
5.1
12
3
2
Вафли
Автор
Лазиз
189.4
20.6
3.5
19.2
6
0
1
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
14
52
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
Anna Burleva
25-04-2024
Продолжаю мой дневник здесь.
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось отк...
0
56