База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка творожная
Батончик виталад протеин
Сыр плавленый «President» легкий сливочный 20 %, 150 г.
Хлеб белковый
Творог зерненый со сливками 5%
Халва «Бобруйская» «Орешек» 60 г
Сыр "Голландский Новый" 30%
Паста творожная «Савушкин» 3.5%, 120г.
Конфеты «Коммунарка» Заодно №2» молочное желе с карамелью, 200 г.
Сосиски «Телячьи» в/с, 390 г.
Мороженое «Пломбир» с ванилином 225 г.
Шарлотка на кефире с ц/з мукой
Рулет куриный «Элитный люкс» высшего сорта, 520 г.
Тушеная капуста с рисом
Рис «Asia» басмати 600 г.
Клетчатка пшеничная с зародышем пшеницы 150 г.
Сметана «Простоквашино» 10%, 350 г.
Окрошка
Батончик Спартак с мягкой карамелью
Говядина в соевом соусе
Халва «Prince Of Persia» с изюмом 250 г.
Мука пшеничная «Житница здоровья» цельнозерновая 1 кг.
Мука цельнозерновая овсяная "Дивинка" 700 г.
Ленивые вареники
Сыр мягкий «Адыгейский» легкий 12%, 290 г.
Курица с овощами в духовке
Йогурт "Греческий" печеное яблоко-корица 0.5%, 430 г.
Биойогурт «Bio Trio» 1 %, 450 г.
Ветчина вареная рубленая "Вестфальская" 470 г.
Сухие завтраки Nestle Cini-Minis
Капуста тушеная
Творожная запеканка с сыром
Какао-порошок российский
Творог 2% «Деревенский» Бабушкина крынка
Мука льняная "Компас здоровья"
Колбаса вареная «Мортаделла классик», Волковысский мясокомбинат
Филе куриное под шубой из сыра и майонеза
Сыр слуцкий, 40%
Сыр "Чечил" 30%, Снэк, 100 г.
Масло сладкосливочное «Крестьянское» несоленое 82.5%
Шоколад для кето
Сыр мягкий «Адыгейский классический» 45%
Колбаса вареная Сливочная (брестский мясокомбинат)
Сосиски Мишутки
Сметана 15%
Творожная запеканка с кокосом
Желе из колы лайт
Ветчина рубленая «Меленка с курицей» вареная
Салат из семги слабосоленой
Колбаса варено-копченая «Кремлевская» салями в/с
Пицца на курином тесте
Сливки 33%
Шоколад
Котлеты куриные с маслом
Суп сырно-яичный с колбасой
Масло сливочное савушкин 61.5%
Творог «Деревенский» 9 %, 220 г.
Шоколад горький "Президент" 72%, 90 г.
Салат Изумрудный (огурец, курица, яичный блинчик)
Сыр сулугуни фасовка
Сыр Моцарелла Пицца (Bonfesto) 45%
Сардельки Виталюр
Творог «Минская марка» мягкий 4 %, 150 г.
Творог «Хуторок» 1 %, 220 г.
Солянка
Семга малосоленая Санта Бремор
Форель копченая малосоленая
Котлеты куриные с сыром
Сыр «Диетический» 20%
Сыр плавленый «Орбита» 20%
Сыр «Моцарелла» Gold 40%
Свинина «Орешек Пикантный»
Рулет куриный «Радужный новый»
Майонез «Махеевъ» Провансаль 67 %
Консервы рыбные «Morrel» Тунец рубленный в собственном соку, 185...
Манник
Багет свой
Сыр "Шарм" 30%
Хлеб от Евроопт собственного пр-ва "Ад Бабули" 300 г.
Хлебцы «Минские» ржаные, 100 г.
Мороженое «Семейное» пломбир крем-брюле 230 г.
Хлеб «Панацея» диабетический 300 г.
Запеканка из творога с манкой
Пельмени с говядиной «Оригинальные» 400 г.
Макаронные изделия «Pasta la Bella» цельнозерновые из пророщенной пшеницы, 300 г.
Салат (грудка, шампиньоны, корнишоны, яйцо, греческий йогурт)
Грудка цыпленка-бройлера копченая
Хлебцы хрустящие «Dr. Korner» злаковый коктейль черничный, 100 г.
Салат (курица, шампиньоны, огурцы, яйцо)
Венский завтрак черничный бисквит, 150 гр.
Хлеб «Полезный новый» бездрожжевой 650 г.
Рулет копчено-вареный «Праздничный» высшего сорта, 0.52 кг.
Сальтисон из мяса птицы вареный «Фермерский», 230г.
Шоколад темный «Коммунарка» классический, 20 г.
Сыр «Моцарелла» рассольный 45%, 150 г
Сыр «Granabella» Чечил палочки копченый 30%, 150 г.
Кукурузные палочки «Хрумстик», 120 гр.
Соевые ломтики (стейки), 100 гр.
Активия термостатная, 3.5% - 170 гр
Шарлотка
Сыр «Landers» Famiglia 30%, 230 г.
Пельмени с курицей
Сушки чесночные цельнозерновые, 200 гр
Колбаса сырокопченая куриная «Кремлевская»
Колбаса говяжья «Израильская»
Салат с морской капустой, крабовым мясом и яйцом
Майонез «АВС» постный
Капуста морская «Leor» диетическая 300 г.
Крабовое мясо «Бремор»
Йогурт «Оптималь» черника 0%, 350 г.
Филе птицы в желе
Мороженое «Soletto Yogyrt Mirtillo» Черника, 2% 190 г.
Йогурт Оптималь без сахара 350гр.
Фаршированное куриное филе
Мороженое каприз в банке
Мороженое Деревня простоквашино пломбир
Кефир Савушкин продукт 0%
Сироп "Чёрное Море", 1л.
Какао порошок обезжиренный, 1,5% "Fit parad"
Кекс с какао и сиропом
Оливье со спаржей
Киндер пингви
Творог зерненый «Вясковы» обезжиренный, 400 г.
Паста томатная «Чумак» 25%, 450 мл.
Корнишоны маринованные «Lorado» 370 г.
Горчица «Heinz» французская, 180 г.
Запеченная рыба в омлете
Сырники по Дюкану
Сыр плавленый "President light 7%"
Тирамису по Дюкану
Творог 0% нежный в баночке 250 гр. «Савушкин»
Ширатаки
Ветчина вареная «Диетическая» рубленая, 300 г.
Молоко 0.5% «Простоквашино» ультрапастеризованное 950 мл.
Курица с творогом и чесноком
Тунец натуральный "Спецзаказ" 250 гр
Хлеб
Кефир обезжиренный "Бабушкина крынка"
Йогурт греческий 2%
Творог обезжиренный (зеленый пакет 400г)
Творог мягкий обезжиренный Славянские традиции
Творожная запеканка в мультиварке
Хлеб ржаной "Фитнес стайл" с зернами, 420 г.
Сыр «Cheese Light» 20%, 180 г.
Лучшие рационы
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
21
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
5
50
Новые рецепты
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3
Жёлтый хлеб с луком
Автор
Радмира
251.1
17.6
9.9
17.8
12
2
0
Чизкейк
Автор
Maiko Sato
221.4
4.9
13.3
20.8
4
2
0