knyazeva19
Вот и прошёл уже целый месяц с МЗР. На весах минус 1,3 от исходного веса((..я расстроенная (..по мне вообще не видно, что похудела на этот несчастный килограмм... Может ли вес стоять из-за того,что свою норму воды не выпиваю?..
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.04.17 22:00
19
knyazeva19
Подскажите пожалуйста: специфика моей работы подразумевает дежурство по ноч...
Подскажите пожалуйста: специфика моей работы подразумевает дежурство по ночам, пробовала ночью не есть на работе, но не комфортно себя чувствую..что же мне такого можно ночью покушать на работе, без вреда для фигуры?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.03.17 14:38
8
knyazeva19
Дневник питания и тренировок за 19.03.2017
Впервые у меня соблюдена норма по всем БЖУ и калорийности рациона, горжусь этим днём)..вес медленно, но верно ползет вниз..
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
20.03.17 14:30
10
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
КАТЯ БУ
23.04.2017
Доброе утро всем! Вот и началс...
Доброе утро всем! Вот и начался мой первый день новой жизни! Мне в спортзале посоветовали натощак пить чайную ложку льня...
3 23
Lyuda Lyudmila
21.04.2017
Легкий салат с курицей
  Отваренную грудку порезать кусочками Листья салата нарвать руками.Петрушку порезать. Огурчик порезать полукол...
23 55
Наташа Гришкова
21.04.2017
КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ХОРОШУЮ ПОГОДУ....
КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ХОРОШУЮ ПОГОДУ.  Сидя с ребенком дома, только и делаешь что к холодильнику ходишь. А я хочу на улицу и пе...
5 12
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы