Посмотрел поступление нутриентов за последние семь дней у
ужаснулся
.
Первая строчка
Продукт |
Процент |
Кол-во
в рационе |
Кол-во
на 100 г |
Вино, столовое, красное, Каберне Фран (Cabernet Franc) |
13% |
1618.5 |
83 |
Сегодня день второй без этого "нутриента". А это всего 2 бокала.
Посмотрю что будет в конце недели с весом и всем остальным, ведь
убрав только эту позицию дефицит составит - 231 ккал.