С Новым 2020 годом, всех! Уверена что в этом году мы достигнем все те цели которые поставим себе! Жилаю нам достигнуть все чего желаем! С праздником всех!

Все пишут про снег и мне вспоминается анекдот:
-Что вы планируете на новый год ?
-Кататься на санках.
- А если снега не будет?
- Ну нас это, конечно расстроит, но не остановит.

Подскажите пожалуйста что вы будете готовить на новый год. Планируете позволить себе все или продолжать придерживаться разрешённой калорийности? Какие десерты? Спасибо

Я заметила что в этой версии сайта на дневники и вес остаются на последнем дне который я открывала например вес заполняла на прошлой неделе. Сегодня опять зашла заполнить и сразу появились данные начала редактироватьа потом заметила что дата не сегодняшняя, это путает. Обращайте внимание

Помогите пожалуйста разобраться как теперь редактировать количество уже имеющегося продукта в дневнике без того чтобы открывалось окно редактирования? (Как раньше сразу в дневнике меняешь и все)

Сегодня в месте с появлением нового дизайна на сайте не понятно почему и куда исчезли мои баллы за социальную активность сейчас у меня их 0 вместо 20 с плюсом. Скажи у кого-нибудь тоже такая ситуация?

Сегодня опять появился новый дизайн на сайте. Хотя прошлый поменяли совсем недавно, где-то максимум
месяц назад. Мне и прошлый не очень понравился а через месяц привыкать опять к новому. И главное зачем так часто менять?! Но то что стало неудобным в прошлое обновления, например у продуктов переместили информацию о калорийности в низ, так и не вернули в привычное место.

Я вот записываю все в дневник но иногда бывает что что-то внесла не достаточно из из-за добавки например которую забыла. Все взвешивать не всегда получается но надо. Мне одна диетолог советовала вообще нечего не взвешивать все поштучно определять или ложками измерять. Но мне это кажется не практичным, ведь каждый фрукт или овощ весит по по-разному. Так у меня один раз огромный перебор углеводов получился из за одной хурмы.

Поскольку я люблю сладости и иногда позволяю их себе больше чем надо мне посоветовали готовить каждое утро травяной коктейль из любой зелени которая в холодильнике, они говорят что такой коктейль кроме огромной пользы ещё и влияет на желание потреблять сладости. Я решила попробовать но почему-то пока в те 2 дня когда я его пила я съедала за день больше сладкого чем обычно. Может эффект накопится должен?

Многие мне советовали составить меню на день заранее и просто следовать ему. Решила попробовать. Составила отличный рацион 110% белка (обычно у меня его меньше 80%) углеводы и жиры 100% с хорошим рейтингом. На завтрак уже пришлось менять количество и составляющие. На обед вообще отклонилась от запланированого. Поняла что это не моё.