Дневник питания за 30.11.2018

От забот, пардон))

Просто вода, без цикламата?

Просто вода.

Юрий, Да.

Отличной рацион питания на день). Как говорится ешь вода пей вода...)) Сам тоже стараюсь раз в недельку отдыхать, зачастую даже воды не хочется. Кстати питание от слова пить.

Я тоже часто на сухую сижу. Так даже легче. Зимой от воды мерзнешь. 

Rusmag, про пить и питание - интересно. Значит, пища - это только жидкое?

limtel, а если пить горячую воду? А зачем делать голодный день в день спорта? Побольше сжечь мышц?

limtel, да, это куда то в древность уходит и больше относится уже к какому то крутому уровню бытия, когда в качестве питания достаточно воды, воздуха, солнца)) прямь как экологическая электростанция.

AdaLena 178/62/32, по опыту скажу, что если в день голодания пить, то есть больше хочется и мерзнешь больше. Видимо, организм на манипуляции с озлаждением/нагревом воды тоже тратит свои калории. Когда не пьешь, к концу голодания становится жарко, погибают вирусы, и уходит "старая" вода. Так я себе представляю. Может, антинаучно)) но опыт вот такой. А спорт.. чтобы хорошо себя чувствовать на гоооде. Обязательно надо двигаться на улице, тогда силы будут, и голова не будет болеть. Другое дело, что не нудно интенсивно. Мышцы на втором плане у меня.

Да, ходят байки про "солнцеедов")