Бешеная сушка

Я отношусь к "сочувствующим". Делаю задания (кроме  заданий типа 700 приседаний в день, как сегодня), но  питаюсь по своей системе.
Первый раз  прошла  "сушку" сама для себя,  задания 11 сушки делаю в поддержку своей подруге, которая официально заплатила за участие.
К официальному участию отношусь  с легким скепсисом.

Irena Mishina, если 4 место мужчина занимает - то ему отдают денежный эквивалент)
Просто такая мотивация денежная - она как пинок, которого частенько не хватает. Да и то, что отчеты по выполненным заданиям надо писать каждый день - тоже еще какой пинок.
Сейчас 13 тыщ человек участвуют, так что на приз рассчитывать тяжело, но зато за месяц должна выработаться стабильная привычка тренить и правильно питаться)

Татьяна Парамонова написал:
за месяц должна выработаться стабильная привычка тренить и правильно питаться)

Для этого  можно  и не платить 3 000 рублей. Именно по этой причине я и  участвую просто так, для себя.
А что касается "правильно питаться" - не  всегда это  правильное питание. Рекомендуют 40% белков, и по 30 % жиров и углеводов. В целом не плохо, но  только на месяц....
А те же 700 приседаний, 500 отжиманий в день.
Я не могу на работе позволить себе  отжиматься, приседать, делать берпи. Не позволяют ни дресс-код, ни  офисное помещение. .