елена

Блог Кулинарная книга База продуктов

елена

15.03.2016 12:13

Доброе утро всем!! Я многие продукты делаю на пару, почти все. Но в методах приготовления этого спо...

Доброе утро всем!! Я многие продукты делаю на пару, почти все. Но в методах приготовления этого способа я не нашла. Подскажите , как тогда считать ?? Например, брокколи на пару ??

1

Лена 15.03.2016 16:55

я овощи для винегрета варю на пару, записывала как варка без слива, может и не верно, но там погрешность не велика, я думаю

Лучшие рационы

Калорийность: 1009 кКал

Витамины и минералы: 83%

Калорийность: 1215 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1260 кКал

Витамины и минералы: 99%

Новые рецепты

Наш капучино

Автор Ксения ККК

Овощное рагу с курицей

Автор Артур Соколов

Ужин Салат из цельнозерновых макарон и тунца

Автор Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)

Интересные блоги