База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
голубцы
клубника
жареные баклажаны
гренки
макароны
цикорий с молоком
цикккккккккорий
ветчина из свинины
каша овсяная
хлебцыржано-пшениные
суп из чечевицы
кофе с молоком
многозерновой хлеб
салат с редисом и квашеной капустой
СУХАРИКИ ХРУСТИМ
салат из консервированной фасоли и горошка
ариса
крчик
салат из яйца и редиса с зеленью
АЛТАЙСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ
голубцы
сладкий плов
гречка с тушенкой
винегрет
салат из капусты
пюре
салат овощной
рисовый суп
яйцо с луком
киндер
шоколад яшкино горький
творожный продукт
салат морковный
белковый ужин
фасоль стручковая вареная
СОУС
СЛИВОЧНО - ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ
картошка жареная
плов из чечевицы и риса
чечевица
омлет с перцем сладким
фасолевый суп с мясом
пирожки с картошкой
крем для торта
салат с фасолью
сгущенка алексеевская
алтайские пельмени
паштет из куриной печени
фасоль консервированная
спас
мацони
винегрет
хашлама
омлет
говядина тушеная с луком
печенье топленое молоко
овсяная каша
макароны
борщ
Лучшие рационы
Радмира
2024-05-28
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
80%
Юлия Погорелова
2024-05-23
Калорийность:
1200 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-05-21
Калорийность:
1266 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
66
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Катерина
21-05-2024
Наступает время пионов, а это мои пионы под дождём
18
37
Новые рецепты
Овсяшки- печенье с добавками
Автор
Margarita Khoris
219.6
9.8
5.3
32.9
7
0
0
Рыба с овощами в духовке
Автор
Светлана
152.1
11.6
10.4
2.7
1
4
0
Мороженое ванильное с шоколадной крошкой
Автор
Ольга
120
7.5
3.4
14.3
7
5
0