Все плохо!! Эффект плато дал рост объемов ,

Я уже в панике ,  вес стоял три недели ,  сегодня увеличились объемы в груди  и в бедрах ,  увеличила калораж с 1500 до1600-1700  и началось , блин!!! Не знаю как тут народ на 1700 худеет ,   я худеть начала только когда калораж до 1400-1500 опустила ,  изза плато подняла калораж ,    воды пью около 2 литров , белка нормально  .... нужно снижаться до 1300 наверное 
Уже не знаю что потягать и куда еще побегать