Алёна
Олейник, Давно-предавно читала статью одного дяденьки с
кандидатской степенью по физиологии. Дяденька утверждал, что ккал
съеденные сегодня потребляются на третий день. По этой логике
пережор в воскресенье должен появиться на весах во вторник.
Также дяденька рекомендовал учитывать это правило,
используя разгрузочные дни и спорт. Например, в понедельник был
разгрузочный день(съели мало), а в среду ударная
тренировка(потратили много). По его словам, потеря веса пойдет
веселее.
P.S. Я не физиолог ни разу. За что купила - за то продаю. Но у меня
тоже после праздничного пережора на следующий день прибавка в весе
100-200г, а на второй день на весы лучше не вставать.
Foti
Foti, и вы ,и дяденька... мне
кажется правы ..с моей "бодей" точно так и происходит... и долгие
годы я этот принцип использовал ...но в "тёмную".. и не
регулярно..пока не столкнулся с МЗР...вот где "повеселиться "
можно...хоть в одну ,хоть в другую сторону...