Анна

11-12-2024

Дневник питания за 10.12.2024

День девятый, полёт нормальный🐢🌴Всем большой и тёп...

9 89

Ирина Макс

07-12-2024

Дневник питания и тренировок за 07.12.2024

Сегодняшний рациончик. Какой отличный продукт - р...

7 60

Это пройдёт

08-12-2024

Дневник тренировок за 08.12.2024

Был обычный дождливый поздне-осенний день где-то н...

14 45

Катерина

15-12-2024

Кто-то мне порекомендовал гимнастику для шеи от Ши...

9 50

Хлеб из муки белой второго сорта и ржаной для хлебопечки | Марина

Автор Марина ИМТ=25,6

253.7

7.8

4.9

43.7

4

2 5

Салат из кальмаров

Автор Лариса Лямина

73.2

8.6

2

5.1

19

4 4

Овощи по-тайски

Автор Евгения Штрейзе

61

1.6

3.4

6.3

15

2 0

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-12-15

Калорийность: 1002 кКал

Витамины и минералы: 82%

Галина Ast

2024-12-13

Калорийность: 1238 кКал

Витамины и минералы: 96%

Татьяна Власова

2024-12-08

Калорийность: 1287 кКал

Витамины и минералы: 93%