Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Твороженники |
190
|
456.4 | 33.8 | 17.5 | 39.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Сахар песок |
23
|
91.8 | 0 | 0 | 23 |
Облепиха |
15.38
|
12.6 | 0.2 | 0.8 | 0.9 |
Клубника замороженная |
15.38
|
5.4 | 0.1 | 0 | 1.1 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
7.7
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Смородина черная |
15.38
|
6.8 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Голубика |
15.38
|
6 | 0.2 | 0.1 | 1 |
Брусника |
7.7
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Ежевика, замороженная, неподслащенная |
15.38
|
9.8 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 905 | 607 | 35 | 18 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной |
100
|
254.5 | 6.7 | 4.6 | 46.5 |
Свинина мясная (Варка) |
30
|
74.2 | 3.9 | 6.5 | 0 |
Говядина 1 кат. (Варка) |
30
|
52.4 | 5 | 3.6 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хмели-сунели [Сырье и приправы] |
2
|
8.3 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
Соль сванская [Сырье и приправы] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Варка без слива) |
125
|
90.1 | 2.4 | 0.5 | 19 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 588 | 480 | 18 | 16 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса сырокопченая, московская |
150
|
709.5 | 37.2 | 62.3 | 0 |
Хлеб ржаной |
70
|
178.2 | 4.7 | 3.2 | 32.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 520 | 890 | 41 | 65 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок Грейпфрут [Я] |
1000
|
400 | 0 | 0 | 100 |
Сок Томатный [Сочный] |
1000
|
200 | 10 | 0 | 40 |
Итого | 2000 | 600 | 10 | 0 | 140 |
Итого за день | 4013 | 2579 | 105 | 100 | 311 |