15.10.2015 21:28

Люди!!! У меня вопрс! Сегодня наткнулась в магазине на шикарный отдел для худеющих, купила там капуч...

Люди!!! У меня вопрс! Сегодня наткнулась в магазине на шикарный отдел для худеющих, купила там капучино на фруктозе из цикория, очень вкусненько, но как заносить в дневник не понятно... вес порошка или готового напитка, тогда как создать рецепт, если я не знаю количества ингредиентов положенных в порошок?

Алексей 15.10.2015 21:33

На упаковке разве нет указаний на содержание КБЖУ?

Людмила Каледина 15.10.2015 21:34

На пачке должна быть напечатана масса продукта. Делите на количество пакетов. А в рецепте вес пакета + вода.

svetlana 15.10.2015 21:38

создать новый продукт и вписать в него значения КБЖУ с упаковки , после взвести сколько кладете в стакан + вода

Полина Овчинникова 15.10.2015 22:01

Людмила Каледина, то есть если там всего В пакете 200 гр. порошка,то надо заводить весь вес пакета?

Дарья Кондратьева 15.10.2015 22:27

По большому счету, конечно, фруктоза - это не для худеющих, а для диабетиков ))) Такой же простой сахарид.

Дарья Кондратьева 15.10.2015 22:28

Полина Овчинникова, Как и на пачке написано и на любом продукте: на 100гр: КБЖУ

Полина Овчинникова 15.10.2015 23:04

Дарья Кондратьева, про фруктозу мне известно,но её там немного,а если учесть,что самого порошка кладётся 15 грамм,так и вообще неплохо получается,тем более,что я обхожусь совсем без сахара,ну иногда пол чайной ложки мёда,так что то не страшно)))))а и кстати, диабетикам фруктозу нельзя))))

Людмила Каледина 15.10.2015 23:57

Полина Овчинникова, У Вас порошок россыпью? Или в маленьких пакетиках( как кофе 3 в 1)?
Если россыпью - ничего делить не надо. Открываете ДП ,выбираете "Создать продукт" , вносите все составляющие продукта с надписи на пачке (КБЖУ).
Если в маленьких пакетиках - можно разделить общий вес продукта на количество пакетиков - узнаете вес 1 пакетика ( удобно при составлении рецепта на 1 раз, на 1 чашку). Но в составлении продукта все равно пишется КБЖУ на 100 гр.