Продолжаем приводить себя в порядок.

Всех приветствую с началом зимы! У нас в Одессе она пришла, как всегда, без своих атрибутов... Увы.... На улице дождь и +15.... Хорошо, что не холодно, но, скучно, потому что хочется хоть лёгкого, но морозца, небольшого снега и ощущения приближающегося праздника. Была тяжёлая неделя на работе, поэтому едва успевала заполнить ДП, а о блоге вынуждена была временно позабыть.... В принципе, всё идёт неплохо. Преодолён внутренний страх превысить 1200 ккал/сутки (усреднённая цифра для всех худеющих во многих других источниках), практика показывает, что индивидуально просчитанная норма калорийности - ключ к разгону метаболизма и постепенному сбросу веса. Короче, продолжаю "наблюдения" за собой . До запланированных "минус"4 кг за первый месяц  осталось 200гр. и одна неделя. Надеюсь, что это осуществимо без излишних проблем. Всем желаю здоровья, успехов и хороших результатов. Продолжаем приводить себя в порядок. :k: