Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
блинчики овсяные на кефире |
120
|
175 | 7 | 7.9 | 18.6 |
варенье из черники |
15
|
34 | 0.1 | 0 | 8.3 |
напиток из цикория растворимого |
250
|
28.5 | 1.8 | 0.8 | 4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
Итого | 645 | 272.5 | 11.4 | 11.4 | 30.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад "Бабаевский горький" |
14
|
75.6 | 1.2 | 4.9 | 5.9 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 364 | 122.6 | 1.6 | 5.2 | 16.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаршированные кабачки "Лодочки" |
150
|
186.3 | 11.9 | 12.9 | 5.6 |
пюре картофельное |
120
|
98.3 | 2.6 | 3.2 | 14.6 |
салат из огурцов и помидор |
150
|
106.1 | 1.4 | 8.9 | 4.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 670 | 390.6 | 15.8 | 25 | 24.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
30
|
165.6 | 7.9 | 13.6 | 3 |
Нектарин |
70
|
30.8 | 0.7 | 0.2 | 6.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 196.4 | 8.6 | 13.8 | 9.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Путассу (Жарка) |
70
|
45.7 | 10.5 | 0.4 | 0 |
пюре картофельное |
100
|
81.9 | 2.2 | 2.7 | 12.2 |
Кукуруза, консервы |
50
|
29 | 1.1 | 0.2 | 5.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 470 | 159.1 | 13.8 | 3.3 | 18.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт злаки-пломбир |
150
|
135 | 5 | 3.8 | 19.7 |
Итого | 150 | 135 | 5 | 3.8 | 19.7 |
Итого за день | 2649 | 1270.6 | 56.2 | 61.8 | 120.7 |
Надекжда акп написал:
Что потом с ними делать