Горох, зерно (Варка) | 200 г |
Вода | 1560 г |
Морковь, сырая | 83 г |
Картофель (Варка без слива) | 187 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 95 г |
Масло подсолнечное | 16 г |
Сардельки свиные | 137 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Перец черный молотый | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 76.3 кКал | 4.53% | |
Белки | 3.3 г | 4.34% | |
Жиры | 3.6 г | 6.43% | |
Углеводы | 7.8 г | 3.56% | |
Пищевые волокна | 1.7 г | 8.5% | |
Вода | 82.2 г | 3.62% |
Творог нежирный 0,6% (Запекание пудинг) | 56 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 57 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) | 6 г |
Орех грецкий (Варка без слива) | 4 г |
Сахар песок | 6 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 304 кКал | 18.05% | |
Белки | 28.8 г | 37.89% | |
Жиры | 13 г | 23.21% | |
Углеводы | 17.3 г | 7.9% | |
Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
Вода | 34.7 г | 1.53% |
Пшеничная мука, высшего сорта | 250 г |
Йогурт из цельного молока, 8 грамм протеина в 8 унциях молока | 250 г |
Сахар песок | 200 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 10 г |
Масло подсолнечное рафинированное | 40 г |
Цедра апельсиновая | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Ванильный сахар | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 266 кКал | 15.8% | |
Белки | 6 г | 7.89% | |
Жиры | 7.5 г | 13.39% | |
Углеводы | 43.7 г | 19.95% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 39.8 г | 1.75% |