Блог
Войти
Нюта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нюта
02.07.2015 16:48
`Солнце` в рационе
Сегодня смотрела чей то рацион и увидела солнце 100, хотелось бы узнать это что?
1
6
Ирина Миронюк
02.07.2015 16:52
витамин D так люди набираю пока лето .
Таня
02.07.2015 17:34
Может витамин Д?))
Наталья Сотник
02.07.2015 17:59
:o вау, а что можно витамин Д так набирать?
Мы белые и пушистые
02.07.2015 18:02
Наталья Сотник
, если летом Вы больше получаса находились на солнышке, можете смело писать себе - солнечные ванны (или назовите как хотите) - 100% доза витамина D
Наталья Сотник
02.07.2015 18:04
Мы белые и пушистые
, буду иметь ввиду, спасибо.
Нюта
02.07.2015 19:06
Ну тогда в нашем жарком краю, витамина Д на 1000%
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Омлет с брокколи и креветками
Автор
Светлана
66.2
8.7
3.1
0.6
18
2
0
Салат из тунца
Автор
Натали
93.4
6.9
5.1
4.9
14
4
0
Грибной печёночный паштет
Автор
Ирина
182.2
19.1
10.2
3.4
21
0
0
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
30
110
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%