Подскажите, а разгрузочные дни (кефирный, день, яблочный день....и так далее) в МЗР приветствуются?

nancy sueba 17.06.2015 23:53

тут главное - сбалансированное питание. Соблюдение норм БЖУ и нутриентов.
А если вы целый день будете пить кефир, то даже половины нормы не доберете. Питание должно быть разнообразным!

Маленькая Панда 18.06.2015 08:28

день зефирный - день кефирный. Нахрен так жить?

Джим Моррисон 18.06.2015 08:37

Да главное в коридор уложится)

Прелистина 18.06.2015 09:05

Оленька Цветочек 18.06.2015 09:55

nancy sueba, Елена П., Маленькая Панда, спасибо за совет, просто много где рекомендуют устраивать разгруз.дни, вот и решила вначале с Вами посоветоваться.

Татьяна Коновалова 18.06.2015 10:02

Думаю после "праздника живота" можно устроить 1 разгрузочный день.

Natali_Oll 18.06.2015 10:17

)) а здесь наоборот ЗАГРУЗОЧНЫЕ дни не возбраняются))

Оленька Цветочек 18.06.2015 10:20

Да !! Главное с умом загружаться !!!

Оленька Цветочек 18.06.2015 18:05

Анастасия Моторина, По здоровому рациону!!!!!!